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上班族准妈妈正确选择办公室小吃(4)

时间:2009-08-01 17:05 来源:汨罗人 点击:次
果干要食用经过脱水处理制成的蔬果干，如菠萝干、葡萄干等，这类零食不但低热量，而且对身体健康非常有益，不过现在的果干也分油炸型和脱水型，所
　　　　果干要食用经过脱水处理制成的蔬果干，如菠萝干、葡萄干等，这类零食不但低热量，而且对身体健康非常有益，不过现在的果干也分油炸型和脱水型，所以购买时一定要仔细辨认。而坚果，因为其含有微量元素及矿物质，所以其成为办公室健康零食，同时有研究表示，坚果中含有的不饱和脂肪酸和低胆固醇，可大大降低患心脏病的几率。

上班族准妈妈一定要看完上面的内容，这样有利于你的健康，更有利于宝宝的健康，为了下一代，一起爱护吧。

 

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